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用好“生物钟” 药效将倍增

来源: 寻药客 | 2019-06-05 22:36:37 | 浏览79
中国中医药报

科学研究表明,在一天之中,人体的体温、心率、呼吸、血压以及激素分泌等生理活动都会因时间不同而产生一定的差异。因此,身体在不同时间对药物的需求和吸收程度也会有所不同。如果掌握了这些规律,选择好最佳的服药时间,往往就能起到事半功倍的效果。

肾上腺糖皮质激素类药:早上8点钟左右

人体激素分泌有一定规律。一般来说,上午分泌得会多一些,下午则相对少一些。所以通常情况下,服用强的松等肾上腺糖皮质激素药,在早上8点钟服用效果最好。

中效胰岛素类药:晚上10点半左右

因为生物钟的效应,每天凌晨4点左右,人体的生长激素、糖皮质激素等就开始分泌了,这样一来就会引起血糖升高。为了维持正常血糖水平,人体对胰岛素的需求就会相应增加。所以,对于需要注射胰岛素的糖尿病患者,可以在头一天晚上10点半左右注射一些中效胰岛素,这样到凌晨三、四点钟的时候,正好可以达到峰值,起到起到最好的控制血糖的效果。

治类风湿类药:清晨起床之后

患有类风湿性关节炎的患者,往往会感觉清晨起床时疼痛最厉害。这是因为夜间人体的新陈代谢功能会减弱,代谢的废物不能及时排掉,从而使得炎症介质聚集。这样一来到了清晨,关节红肿疼痛的症状便自然会加重。鉴于此,可以将服药时间提前一些,或者干脆早起即服。不过需要注意的是,止疼药一般都会刺激胃肠,所以尽量不要空腹服用。

长效降压类药:早晨8点钟之前

研究资料表明,人体的血压在一日24小时内会呈现规律性的变化,正常情况下在上午9~10点和下午4~6点达到高峰值。短效降压药起效快,但作用时间不长,比如硝苯地平(心痛定)等,需要一日服用3次;中效降压药,比如非洛地平(波依定),也需要一日服用两次,患者很容易出现漏服现象;而长效降压药,比如苯磺酸氨氯地平(络活喜),一般在服用两小时以后发挥作用,并且能够维持降压疗效达24小时以上,所以每天服用一次就可以了,而且最好在早晨8点以前服用。(贺军成)